エクオール 副作用

AMC社のカスタマーセンターで質問してみました。

「分類としては食品扱いのサプリメントなので、飲む量を守っていただければ副作用というものはないです。」とのことでした。

「1日3粒（エクオール10mg）を守って飲んでいたら、効果は感じてもらえます」という回答でした。ヽ(^o^)丿

しかし、「1日6粒飲めば、効果が倍になったり、効果を感じる期間が２分の１になるわけではないです。」とのこと。

「1日3粒以上を飲み続けて、胃痛、便秘、下痢などの症状がまれにでることがあるかもしれません。」ということは言っておられました。

これは、大塚製薬でも同じでした。「1日の容量は守ってください」とのことです。
要は、飲む量は必ず守りましょう、という事ですね。

※エクエルは1日分が4粒でエクオールは10mgなので、4粒飲む必要があります。

結論から言うと、間違いです。

これは、エクオールが「エストロゲンの様な働きをする」ということもあり、
「エクオールを取り過ぎるとエストロゲン過剰⇒その結果、乳がんリスクが高まる？」
という、誤解からのイメージかもしれませんね。

確かに、エストロゲンは乳がんリスクに関係している言われており、

と、認識されています。

エストロゲン受容体には、一定数のエストロゲンかエクオールしかくっつけません。

なので、エクオールがエストロゲン受容体にくっつけば、エストロゲンがくっつく場所がなくなって、「エストロゲンが活発」になることはありません。

なんか、ややこしいですね( ..)φメモメモ

まとめると、エクオールを摂取しても乳がんのリスクが高まることはないという事です!(^^)!

むしろ、乳がんのリスクは低くなるという事です。

【※注意点※】

このQ&Aだけを読むと、エストロゲンは悪い働きをしている？と、思えるかもしれませんが、そうではありません。

エストロゲンは

1. 血液の中の善玉・悪玉コレステロールの正常化
2. 女性が女らしい体つきや美肌効果

などの重要な働きをしています。

エストロゲンが多すぎると、いろいろな弊害が起こり得るということです。

避妊用ピルと男女混合ホルモンは副作用として「太る」ことがあるようです。

ですが、エクオールを飲むことで太ることはありません、ご心配なく。＾_＾

逆に、エクオールが足りていない人は、脂肪プロファイル値（総コレステロール値、LDLコレステロール値、HDLコレステロール値、中性脂肪）の値が悪い傾向があるとのことです。

エクオールを飲み過ぎたらどうなるか？、気になりますよね？

エクオールに詳しい婦人科の先生にお話をうかがいました。

2017年6月10日に博多で「いきいき毎日女性フォーラム」というイベントで、産婦人科医の野崎雅裕先生がエクオールについて発表されていました。

シワの改善を示す経過で、1日0mg、10mg、30mgのエクオール摂取を3カ月（9月、10月、11月）続けた実験の結果が非常に興味深かったです。。

それは、1日30mgのエクオール摂取の被験者が一番、シワの深さが改善していました。

イベント会場には大塚製薬の方も来られていたので、１日３０ｍｇ摂取について質問しましたが、明確には答えはもらえませんでした。(^_^;)

しかし、「1日30mg摂取で、副作用の様な体に異常が表れることはないです。」というような、ニュアンスで言われていました。

会場内が撮影禁止だったので、シワの深さが改善を示すグラフを撮影できずにゴメンナサイm(__)m

お肌のシワが気になって、エクオールを飲み始める方は、試しに1カ月分を倍飲みで試してみるのもいいかもしれませんね(^_-)-☆

※ただし、エクオールを1日20mg、30mg飲んだら、お肌のシワの改善が保証されるものではありません、ご了承ください♪

【※注意点※】

更年期の症状である、ホットフラッシュ、肩コリ、ダルさ、などに関しては、1日10mgの摂取で、とても症状がおさまってきたのかな？って思える改善がみられるということでした。

「早く症状を改善したいから、たくさん飲んだ方が良い」と、いうわけではありません。

つまり、「1日分の倍飲み、3倍飲みは不要！」ということでした。お金もかかりますからね。

下記に該当する場合は、エクオールの摂取は控えるか、お医者さんに相談してください。

食品アレルギー（大豆・乳製品・ビール酵母）がある方は飲めません。
婦人科系疾患・乳腺疾患のある方は、かかってる病院の医師に要相談です。
妊娠中、授乳中の方、小児の方は飲めません。

ご注意くださいね。

以下のように婦人科での治療中の方で、エクオールを試してみたい場合も、お医者さんに相談してください。

●HRT療法（ホルモン補充療法）中の方
●更年期症状の漢方で治療をすすめている方

お医者さんが、処方している薬の効果を計測している場合に、
エクオールの効果が混ざると、正確な判断ができない場合があるのでご注意ください。